免疫力・回復力・体温・睡眠などの基礎的な問題を高めることを基礎力と呼称しております。
体温が下がると免疫力・運動力は低下します。
排気ガス・加工食品などの軽い毒素などの解毒を日々あなたの体は行い、
毒素の処理・排泄に常に働きエネルギーを消費しています。
睡眠は医療でも推奨されています。
気を付けて生活をあらためてみませんか？
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